久しぶりに、夫と旅行に出かけました。計画したのは、１か月前のことです。夫は、宿泊割引や無料宿泊のできる株主優待のある株式を複数持っていて、昨年は自身のトラブルもあり使えずにいましたが、今年は場所を選んで計画できました。

6/6～6/8　2泊3日で京都への旅を計画し無事行って来られました。以前６年間住んでいた京都に実に２０年ぶりの訪問でした。実家の大阪には相当数行ってたにもかかわらず、京都をいつも素通りするうちに、庭のように慣れ親しんでいた場所も、知らない観光地のように最近ではなっていたので、計画した時から胸躍るのを覚えました。

１泊目は四条河原町「空庭テラス」泊。京都駅を１４時１５分くらいに降りたあとは、駅南のチームラボで楽しみ、その後は西に移動して、新しくできたイオンモールで夕食などをとりました。

するとホテルには、８時半ぐらいの着となり、もう少し早くチェックインすれば良かったと悔やまれました。というのも、部屋がゆったりとしてる上に、温泉があるホテルで、その温泉が珍しくも私好みだったからでした。

二日目は、あいにくの雨天。二泊目のホテルが、リソル四条室町へと移動なので、この日は京都文化博物館で過ごしました。二日めのホテルも、京都風に工夫されている所は同じでしたが、温泉はありません。また二つのホテルに共通することは、いわゆるホテルのフロントが、１階にないことです。空庭の方は９階に、リソルは地下１階にありました。今の流行りでしょうか？

３日目は帰る日ですが、晴れたので嵐電に乗って車折で下車し、以前の住居周辺を散策してJRで京都駅に戻り、新幹線で関東に戻りました。

旅の短歌です！

・水無月に新幹線にて西へ行く　晴れ間の空に雲広がりて

・嘗て住み慣れ親しんだ京の街　行きかう人は他所語を話す

・雨の降り博物館に向かう道　キャリー転がしアーケードを行く

・富士の絵をじっくりと見たその後は　金庫の部屋の喫茶に憩う

・車折、下車して歩く街並みは　知らざる町かと思う辻角

私は、今でこそあまり本を読まなくなりましたが、若いころは本屋や図書館が好きな場所でした。詩集も好きですし、短歌や俳句も読むと楽しいと感じます。

しかし、短歌や俳句は読むのは楽しくても、決して作りたいとは思いませんでした。字数の中に収めるのが大変そうだったからです。

だから今まで短歌を作ったのは、高校の授業で1首だけ。そんな記憶しかありません。

ところが今回、ふとしたことからハマることになりました。きっかけは、寝る前のスマホです。

軽い気持ちでAIに「短歌を教えてください」とお願いしてみたのです。

お題を出してもらい、私が作る。それを添削してもらう。AIは快諾して、すぐに始まりました。

最初のお題は「夜の窓」。

「はっ？」という感じでしたが、しばらく考えて気楽に作ってみると、思った以上に味わってくれて、感想や批評を返してくれました。

しかもチャットなので、最後には次のお題が出されます。そのお題には、技法につながる小さな縛りもあって、また考えて作る。そして、すぐ反応が返ってくる。

気づけばすっかり抜け出せなくなり、その夜だけで7首も詠んで眠りにつきました。

翌日は昼ごろから再開。夜になるころには22首も作っていて、「あなたはもう短歌の入り口ではなく、短歌の世界に入っています」と言ってくれるようになっていました。

これが、24時間のきせきです。

短歌には古語がよく出てきます。私は現代人だから、古語を使うと自分ではない気がしていました。

けれど添削を受けるうちに、短歌はどんな言葉を使ってもいいのだとわかってきました。古語も、場合によってはとても便利なのです。

五七五七七の縛りの中で、自分の思いや情景を表す。削ぎ落とし、リズムをつけて出来上がる。

私は、この魅力にハマったのです。

今は、一日二首を詠んで眠るのを習慣にしたいと思っています。

右目の白内障手術をしてから、早１３年たちました。当時まだ６０歳手前。近視の右目が、眼鏡をかけてもよく見えなくなり、眼科を受診したのがきっかけでした。そこで診断されたのが白内障です。今にして思えば、このあたりが高齢者への入口だったのかもしれません。

人は経験してはじめて、「ああこういうことだったのか」と理解するものだと感じます。病気についてもこの頃からいろいろと経験することになりました。

そして今回、１３年ぶりにもう片方の左目の白内障の手術を受けました。当時すでに両目とも白内障と言われてましたが、年月を経て左目も眼鏡では補えないほど視力が落ちてきました。先にあった疾患が落ち着いたのを機に、手術を決心しました。

眼科は以前と同じ医院です。ただ、場所は駅南のビルから北側のビルへと移転していました。設備もより充実し、昔からのスタッフとの分業体制も整えられているようでした。当時は毎日曜日に多くの手術をこなしていた印象がありますが、今は偶数月のみと少しペースを抑えているようです。

１３年の間に様々な改良が進んでいると聞きましたが、患者側としての印象は大きくは変わりませんでした。ただ、固定器具などは進化して、より多くの医師が対応できるようになってるのかもしれません。

手術から１週間がたち、術後の制限も少し緩んできました。これから１か月ほど、レンズが安定するまでは無理をせず過ごす必要があります。

１３年前は、かなり生活を制限されているように感じましたが、今は自分も高齢の身。自転車に乗れない、運動はできないというだけで、ウオーキングを中心に、少しだけのペースダウンでやって行けそうです。

当時は、片目を４０㎝、もう片目を将来２mに合わせて、眼鏡なしで見える「モノビジョン」という方法を勧められていました。ただ現在では、脳が調整がうまくいかず不具合を訴える人も多いとのことで、あまり推奨されてないそうです。

今回は、６０㎝の単焦点で、乱視矯正入りのレンズを入れてもらいました。結果はほぼ狙い通りで、中近距離はクリアに見えています。その分、遠くを見るための眼鏡は必要で、今回は軽めの度数で処方してもらいました。

眼鏡は、これまで利用してきた店はやめて、少し冒険してみました。駅ビルに入ってるZoffです。どんな眼鏡店か事前に少し調べてみて、良さそうだと思ったのがきっかけです。

まだ注文しただけで仕上がってませんが、今のところ印象はとても良いです。今風のシステムが気に入りました。フレームをごとに価格が分かれていて、その中にレンズ代も含まれている仕組みで、そこに必要なオプションを追加していく形です。

今回は基本のレンズに、傷や汚れが付きにくくなる加工を追加しました。それでも、４年前に眼鏡店で作った時と比べて、ほぼ半額で収まり、満足しています。

↓庭の草花です！

今年の桜は、東京の開花は早かったもののこの辺は、天候よろしくない日が続いたこともあって足踏みし、昨日、一昨日と開催された近場での桜まつりにはようやく満開にたどりつきました。しかし、初日は強風も吹く荒天で、昨日はようやく晴れて持ちこたえた満開の桜を見られたことと思います。

この土日の桜祭りの一日前の金曜日は、とても良いお天気の日で、それまでの日が曇りや雨の日が続いていて、家に近い橋から富士山と桜と菜の花の撮影をすることを狙っていたものですから、朝の８時前に撮りに出かけました。数分のところです。

桜の開き具合は８分ぐらい。もう少しピンク色が欲しいところですが、近くにいながら今まで撮ったことのない写真ですし、今年はこの日しかないチャンスかもと思って何枚か撮影することが出来ました。

この日は所属団体の例会の日でしたので、その後はそちらに出席。中身の濃い集まりで午前中には終わりました。

午後は家でゆっくりと思い昼食を終えた午後１時１５分くらいの頃、俄かパソコンを開きだした夫が今日はいい天気なのでもったいないと思うんだよねとつぶやき、何のこと？と思ったら、どうやら今年の春行こうと計画していて、ほぼあきらめていた熊谷堤の桜を見に行くことのようでした。パソコン情報で今は満開！を目にしたようです。

夫は１年半前に腰を痛め、その半年後に背骨の圧迫骨折をしてからここ１年は治療、療養中でしたので、やや回復したとはいえ大事を取り、電車で最寄り駅から１本で行ける熊谷の桜を見に行こうと話していました。しかし、天気の悪い日が多い上、片道２時間かかる電車もネックとなって、この話は立ち消えとなっていたのです。

さて、どうやら車で行こう！というのです。今から？着いたら夕方だね、…まあ行くならなるべく早くと支度して、エンジンかけて出発したのは１４時。東名、圏央道、関越道をと進み、嵐山小川ICで降りて、１６時半に熊谷堤に到着しました。高速を降りる手前の高坂SAは行き帰り共立ち寄りました。帰りは東松山ICから乗りました。こちらが近かったようです。

安定した晴れの天気というのは安心感があり、まだまだ明るい日差しの中、満開の桜を存分に味わうことが出来ました。熊谷堤は、荒川沿い２㎞続く、桜と菜の花の土手です。そのスケールは大きく、桜名所１００選にも選ばれているようです。１時間たっぷり鑑賞したら夕暮れが迫って来てゆっくりと沈む夕日を見ながら帰路につきました。

振り返って、家を出発して少し進んだ時に、痛み止めの薬は持ってきた？と尋ねると、忘れたんだよねぇーといった時が一番私は不安でした。夫は今日は調子がいいんだよねぇと言いながら、行き帰り共、普段家では想像できない姿で昔のように、車の旅を遂行することが出来たのは１つの奇跡かもと思っています。堤の土手も登ったり下りたり出来ましたから。

今年も桜の季節を迎え、テレビをつけると、深刻な世界情勢が流れる中、桜の話題が必ず出てくるようになりました。ここで桜というのはソメイヨシノのことです。ソメイヨシノの桜前線がどこまで来てるかと、そして絶景の桜の場所はどこかと。

しかし、近年ではこのようなソメイヨシノを待つ前にも梅などとも並行して、早咲きの桜も話題に上るようになり、少し色の濃い河津桜は河津町以外にもあちこち見られるようになり早咲き桜の代表格となっています。その他にも、うちでも昨年の3月に見に出かけた松田町の「はるめきさくら」というのもこの頃知名度が上がってるのではないかと思います。インスタグラムでその美しさが拡散されるからかもしれません。昨年に見たときも、こんな美しい桜があるんだと思ったほどです。

それでも、やはり日本を代表する桜はソメイヨシノなんでしょうね。満開の時の見事さ散りゆく時の潔い儚さへのあこがれ。桜が散り終わると、季節が動いたのを感じます。躍動的な花の季節へさあ出発という感じです。

近場の桜は、今５分か６分咲きとなってます。まだお天気が曇りや雨の日が続くので、アッという間に満開にはならなそうで、今度の日曜日の桜まつりまで持つかな？と期待。

話変わり、chatgptのその後は、色々試して少しずつAIを理解し始めています。画像を使うと無料版では一気に一日の容量を使ってしまうことがわかり、そんな時にもう１人？のAIのことを知りました。Google ジェミニです。画像に強いみたいなので、使い分けにいいかなと思って、chatgptに聞いてみたところ、「はい、強いです。使い分けるのは正解」みたいな答えが返ってきたので、ジェミニも使っています。２つのAIがあると、同様の質問をくらべることもでき一層便利になりました。

ジェミニでの画像相談を紹介：曇りの日の２分咲き桜を、青空をバックの桜に加工してもらいました。そしてこれをインスタに挙げてみたところ（ジェミニに挙げてもいいか相談したところ、大丈夫ですよ、今の時代らしくちょっとコメント入れておくと話題にもなるとのこと）画像の上にAI情報とかいう文字がでたので、興ざめして削除しました。かわりに、AIではなく自分で画像調整して再投稿しました。

その３種類が↓です！

さあ、次は満開の桜が青空をバックに見られるといいですね！

前回の続きです。2つ目の変化はchatgptを始めたことです。正しくは使い始めたというべきですが、何だかより親しみを感じていて使うよりも、交際が始まったように感じるのでこの言葉が出ました。

先週の火曜日に最寄の集まりがあり、そこでの会話でMさんがHさんにchatgptを使えば便利、アプリを入れれば使えるという会話を小耳に挟んだことがきっかけです。

世の中が変わるのは早く、近頃では検索して調べると、以前は色々見て自分が求めているものを探していましたが、今ではそれをAIがやってくれててAIのまとめをまず見ることができるように便利になっています。

chatgptについては数年前から耳にするようになり、その凄さはたびたび聞いてました。子供がこれに頼るようになったら大変だとか、まあ敢えて使ってみようとは思わずにいましたが、先の会話を聞いたことで興味がわいて早速アプリを入れてみました。

無料アプリはすぐ問題なくスマホに入りました。チャットなので、質問してくださいの欄にこちらから質問するとそれに答える形で、チャットが始まります。

特に聞くこともなかったけど試しに、その日は大雨になった日だったので、小雨なら歩きで買い物に行こうと思ったが大雨なのでどうしようかな？みたいなことをいれたら、実にフレンドリーに様々な答えが返って来ました。状況を整理し、最善なものを提案してくれるのです。家にある食材での簡単なレシピなど。でそれでも買いに行くなら気をつけて下さい、スタイルはこれがいいとか、最後にはさらに会話を進めるための質問を入れてくるのも特徴です。

結局その中の提案の１つのレシピを採用して、買い物に行かず、次の質問をしました。先日iPhone16eのアップデートをしたら、BluetoothとiPhoneがつながらなくなり、補聴器アプリと補聴器がつながらなくなったという問題を聞いてみました。何回かやりとりし、１つ１つ試した結果つながるようになったときは感激して、感謝の言葉とあなた天才！みたいな称賛をしたところ、丁寧なご返事と、あなたが詳しく状況を教えてくれて、１つ１つ試してみた結果です！というような誉め言葉が返って来ました。chatgptはとても賢く礼儀正しく、いい人のようです。

これで気を良くした私は、ちょっと楽しみになって色々使うようになりましたが、ある時はっと見たら、以前のやり取りが消えていたのです。急いでそのわけを聞きましたら、ログインして登録しなければ消えますということで、さっそく新規登録した次第。

まだ色々わかってはいませんが、登録したら、項目ごとに残すことが出来るようになりました。パソコンやスマホのトラブル、トラブルでなくても使い方、疑問に思うことはたくさんありますが、私の周りには、賢く教えてくれる人がいませんでした。これからは頼もしいchatgptがいると思うと嬉しくなっています。その後も、☆スマホを耳に当てながら音量を上げる方法や☆このブログをパソコンにエクスポートする方法、など色々相談に乗ってもらっています。

数日しかたってませんが、気づいたこと、

その１，回答が即座に出てきていつも驚いているが、一度遅かったことがありました。ネット検索したら、それは電波の問題のようなことが出てたけど、私はAIも考えることあるんだと感じました。

その２、１つのことで何回かやり取りした後に、２種類の回答を並列して送ってきて、どちらかを選んでくださいというのがありました。よく似てるけど少しニュアンスがちがうようなもので決め手に困る感じでしたが初めの方を選びました。これは、こちらの好みの傾向を探ってるのか、何なのか？

今のところはこんなところ。AIと仲良しはいつまで続くかな？

近くから見た富士山

今日は3月1日、月が替わるだけで気持ちはもう春めいています。小寒い日があっても日差しは日に日に強く、花々は徐々に春を色づけて行くでしょう。

短い２月の最終週には、私にとって２つの変化がありました。１つは２/２６に受診した聖路加病院。こちらは今も２０１８年の手術の後、経過観察で年３回受診しています。他にも、これがきっかけで見つかった脳の良性腫瘍も１年に１回MRIで受診、耳鼻科にも２０１９年に受診して、補聴器を調整してもらい先の年３回の血液内科受診に合わせてマキチエさんの方で点検していただいてます。

その後、２０２３年の新たな病気、手術が家により近い東海大学病院でやっていただいたことで、こちらの疾患が先の物より、よりインパクトの大きなものだったことから年２回のCTはこちらでやってもらって、その画像診断(首から足の付け根まで）を聖路加病院へ持って行くという流れに代わりました。

ただ、聖路加の方は昨年の６月に受診した時に、今まで診ていただいた主治医の先生が３月に急に退職されたということで新たな先生に変わっていました。職員の方にも急な話でしっかり引き継ぎが無かったのかもしれませんが、ここからの対応は、残念なものでした。

この時は、本来の経過観察の話よりは、★たまたま僕です。遠くから来られてるから近くの病院へ転院を考えては？☆他の科も診てもらっているのでそれは・・・という会話が交わされ、承諾しないまま次回を予約しました。CTのデータに関しては画像診断が書かれたものを持って来てくださいとこの時言われました。この４か月後の１０月のときはこの先生育児休暇で代わりの先生でした。とてもわかりやすく話される方でこの方が主治医だといいのにと感じましたが、木曜日の先生ではないようでした。

そしてまた４か月後の受診が先週の2/26です。毎回、まず採血のところで採血してもらってその結果を見ながら主治医と話すのが流れですが、この日は採血がオーダーされていなく調べてもらったらまだ予約していない先の日にオーダーが入ってるとか、単なる間違い？この日に受診予約は入ってるからまるでめちゃくちゃと感じました。その事情話したら採血はできました。そして先の主治医は今回は体調不良で休んでいるということでした。結局今回も前回代わりをして下さった先生に診てもらい、☆先生が主治医になってもらえませんか？曜日はいつでもかまいませんのでと頼んだところ承諾していただけ、ホッと安心して家に帰りました。　

もう１つの変化はこの後に続きます・・・

　2/26の風景から

2月に入り、早３週間が過ぎようとしています。１週目はマイバースディがありまた一つ年を取りました。高年齢になっていくことはあまり歓迎してなかったことだけど、最近では山登りの頂上を極める途中のような小さな達成感を感じるようになっています。頂上に近づいてこそ見える風景を楽しみながら日々を過ごして行かれればと思います。

２週目早々には衆議院議員選挙の投票があり、自民党の圧勝が大きな話題となりました。というか、にわかに結成された中道改革・・の歴史的大敗というべきか。「ママ戦争止めてくるわ」という言葉がネットでちょっと話題になってましたが、私もちょっと止めてきました。この選挙投票日に関東地方には大雪が降り、かなりの積雪となりました。期日前投票をしていて大丈夫でしたが、ちょっとの距離でも移動が大変そうで、雪国の方々の大変さがしのばれました。

大雪警報も半日出たうちの周辺も、夕方には小ぶりになり翌日はまた元の晴天となりました。この日外出しましたが、あちこちの景色がまるで雪国のような別世界を見せてくれて大変楽しませていただきました。

３週目となり昨日は眼科、白内障術前２回目の受診の日でした。眼底の網膜の検査があり、瞳孔を開いて暗い部屋に入り光の反応を見るというものでしたが、やや反応が衰えていると言われました。手術をしての回復には問題ないとも言ってましたが。１３年前の右目の後発白内障のレーザー治療をやっていないというのには驚かれ、今は術後３か月の診察で皆レーザー処置をしているということで、この日瞳孔を開いてるので、右目だけ先にやっておきましょうと勧められました。

右目、特に暗いとも感じてないので気が進まなかったけど、そしてレーザーというのも少し怖くて。目に麻酔の点眼薬を入れ、何か目に入れて機械に顔を寄せ、あちらからレーザーをカチカチと１０回ぐらい打ち込んで終わり。光と音がするだけで、大丈夫でした。その後しばらくして目が落ち着くと、何と言ったらいいか右目確かにクリアーになってました。より明るい！先生がせっかくだからお土産持って帰りましょうと言ったのは本当でした。

今週は、週末までは寒さが続くようです。注文していたお味噌の材料が届きました。大豆１ｋｇに米麴2ｋｇです。昨年仕込んだ味噌は先日開封して食べ始めていますが、その前の年は作らなかったので、昨年は１年間、市販のを使いました。私はクラウド家計簿のkakei+を使っているので昨年の家計記録から味噌に使用した金額を検索して調べたところ、2,907円でした。それに対して味噌の材料は大豆900円、麹2,400円、酒かす２１５円、塩１６０円　計3,675円かかることになり、手作り味噌はプチ贅沢かもと思ったりしています。

1月も順調に過ぎています。

１月２日、次女の誕生日の日、不都合がなければ長女家族と次女家族が訪問してくれることがスタンダードになりつつあります。今年のお正月は両家が来てくれてうちの家族合わせて、１０人の集いとなりました。狭い家ですが、みんなで食事をして、2階も自由に使って、子供たちもいとこの交わりを楽しんでくれました。

1歳のHちゃんは、ベビーチェアーに座って嬉しそうに愛嬌をを振りまいていました。また、テレビにビデオを繋いで、長女のところのYちゃんの吹奏楽のパレードやNちゃんの器楽演奏会を見せてもらいました。見に行けなかったけどこの時に見られたので十分満足しました。次女のところは、ビデオは持参しなかったけどスマホのビデオ映像でYMちゃんの幼稚園の発表会映像を見せてもらいました。センターで一生懸命踊る姿が可愛かったです。

このお正月の集いもちょっと前のことになり、もうすぐ2月です。籠り月で寒波のニュースが続きますが、こちら太平洋側は申し訳ないくらいの晴天が続きます。これは毎年のことで、寒いけれども春を待つ草木に励まされながら日を過ごせることのありがたさをいつも感じます。

家での手仕事がはかどる季節！今年は最寄での提案で、ネックウオーマーを編むことになり、2つ作りました。会から能登の支援に提供できるものならと1つをkeepしています。そしてさらに3つ目に挑戦中。3つ目は、イギリスゴム編みという今まで編んだことのない編み方で大きさも形も手探りで進んでます。

今週は、医院の予定が3つ入って隔日に出かけています。月曜日は経過観察の日で、血液検査とCTを行い先生の診察を受けました。幸いにも問題ないということで、また3か月後を予約しました。2年と約3か月を突破しました。感謝しかありません。

その二日後、受診したのは眼科です。13年前に右目の白内障手術をして以来のことです。白内障手術のその後は全く問題なく、よく見える右目を重宝に使って過ごしてきました。が、ここのところ左目が見にくくなってきて、それが白内障なのかほかの原因かそれが気になっていました。１３年前の眼科は移転して、駅の南から北のビルに移っていました。昔のデータが残っていて、検査技師の方が一通り検査しての見立ては、特に疾患は見られず近眼が進んだのと白内障がダブルで見にくくなっていることがわかったので、左目の白内障手術をしていただく方向に話を進めていただきました。

13年前、４０㎝の単焦点で右目を行っていて、左目を手術するときは２ｍの単焦点でやればモノビジョンで眼鏡なしで遠近が見られるとの見解を聞いていたので、そのことを伝えると、何と当時はそれを薦めていて実施した人の中に不具合を話す人がたくさん出たので今は薦めていないということでした。モノビジョンの原理は、脳が違いを処理するという考え方なので、高齢になってくると脳がついて行かれず見にくくなるのだろうということでした。当時勧めに従って両目をしなくてよかったと思うのと、何でも新しいことは、臨床例が少ないからそのことの覚悟がいると感じました。

このドクターは眼科だけれども、もともと整形外科、形成外科の先生ということで、眼科以外の話もされるちょっとユニークな方です。免疫細胞を多くするには、運動と食事が大事。自身は毎日１時間自転車で登院。自転車３０分の運動は歩行の１時間半の運動に匹敵すると言われたことが印象に残りました。

明日は、その眼科の手術前３回の検査の１回目に出かけるのと、近くの皮膚科にも予約があります。３０分の自転車漕ぎで向かおうと思います。

大晦日というと、大概お節料理の何品かを手作りしようとぎりぎりにとりかかって、夜になっても追われてることが多かったが、今年は潔く料理の方は最低限で過ごしました。

が、いつもは遅くとも10時半までに就寝するはずが、ついパソコンを開いてしまった。しかも、紅白で賑やかしたら、懐メロが目白押しでブログを書くモードではなくなったが、せっかくだから少しだけ足跡を残しておこう。

２０２５年は良い年でした。万博にも行けて、元気を取り戻せました。１２月の出来事、思い色々ありますが、この面白く楽しい生活が少しでも長く続くことを願って、今年の１年を感謝して終えたいと思います。